반응형 일상2 다이어트 간식 만들기 / 다이어트 단호박 빵 / 단백질 파운드 케이크 시간이 아주 널널한 관계로ㅎㅎㅎ 오늘은 다이어트 빵을 만들어 볼까 합니다!! 그 전에도 종종해먹긴 했는데, 오늘은 설탕(자일로스)을 조금만 쓰고 대신 단호박을 넣어보려고 해요 단호박을 넣으니 좀 더 촉촉하고 맛있어서 레시피를 공유하려고 합니당ㅎㅎ 재료 계란 3개 소금 2g 베이킹파우더 7g 아몬드가루 185g 단백질파우더 60g 올리브오일 50g 두유 70g 설탕(자일로스, 스테비아, 알룰로스 다 가능) 45g 단호박 1/2개 (기호에 따라 계피가루, 녹차가루, 바닐라에센스, 얼그레이 잎 등) 그 외 빵틀 (직사각 빵틀 혹은 베이킹 컵) 에어프라이기 다이어트 간식 다이어트 빵 1. 계란, 두유, 단호박, 올리브 오일 섞기 먼저 단호박 반개를 쪄서 풀어줍니다(전 집에 대용량을 쪄놓은거 썼지만, 밥그릇에 랩.. 2022. 8. 30. 30분 만에 만드는 간단한 와인 안주 2종 - 치즈카나페 & 브리치즈 구이 오늘은ㅋㅋㅋㅋ면접 끝난 기념으로~~!!💕 부모님께 와인 한 상을 차려드렸어요!! 소주나 맥주 안주는 집에서 계란말이나 오징어땅콩으로도 때울 수 있는데, 와인안주는 도대체 어떻게 해야하나 싶더라구요;;;? 간단한 와인안주 그래서!! 오늘은 30분만에 뚝딱 요리할 수 있는 와인 안주 레시피를 보여드리려고 합니다!! 재료도 별거 없고 시간도 얼마 안걸리니 집들이하는 자취생이나, 저처럼 부모님께 와인한상차림하는 분들, 급하게 와인한잔 하고싶을때 좋을 것 같아요 ㅎㅎㅎ - 브리치즈 구이 - 1. 브리치즈 2. 하루견과(말린 과일 아무거나 들어있는거) 3. 꿀(없으면 알룰로스나 올리고당) ---------------------------------------------------------- - 카나페 - 1. 참.. 2022. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
